黒コショウ（ブラックペッパー）のピぺリンという成分が肌の保水力を向上させる効果があるのです。
牛乳に混ぜるのは、黒コショウの直接の刺激を抑えるためとタンパク質と一緒に飲んだ方が飲みやすいからです。即効性はありませんが、毎日１日３回１０日間飲み続けることで肌の保水性が１０％以上も上がるとの事です。
<作り方> 牛乳 200cc
黒コショウ（ブラックベッパー）小さじ半分
<飲み方> 牛乳に黒コショウ（ブラックペッパー）をいれるだけ♪
牛乳は冷たくても、温かくてもどちらでもＯＫ（温かい方がスープみたいでオススメです）
「ローマは１日にしてならず」といいますが、美肌にも１日で効き目なんてなかなかそう簡単にはいきません。
毎日のケアによって美肌は作られますので、ぜひこの「黒コショウ牛乳」も毎日の日課として続けてはどうでしょうか。
